Le Journal de Mlle Fat

Salut mes fatous ! Aujourd'hui je vous propose un challenge sportif où nous pourrons nous soutenir mutuellement ! Le challenge Squat qui dure 30 jours. Le principe est simple : vous débutez par 50 squats, puis le lendemain 55, puis 60... le 4eme jour...

Les Nouilles Poulet Curry/Tomates/Coco Pour 2 personnes Ingrédients : -200g de Nouilles aux oeufs -200g d'Aiguillettes de poulets -1 petite boite de concentré de tomates -1 petite boite de lait de coco -1 échalotte -curry, poivre, sel… Préparation : 1/...

Lundi: 1h de vélo d'appartement Mardi: 1h de vélo d'appartement Gainage Mercredi: 1h de vélo d'appartement Jeudi: 1h de vélo d'appartement Gainage Vendredi: 1h de vélo d'appartement Yoga et Musculation (sur WiiFit Plus) Samedi: 1h de vélo d'appartement...

Coucou mes fatous ! Cela fait un petit moment que je n'ai pas posté mon évolution... Voici quelques explications! J'ai attrapé LA GRIPPE. Eh oui... Mais une bien sympa hein! Sinon ce n'est pas drôle! Vous savez celle qui vous fait monter à 40 de fièvre...

- 4 biscuits Belvita Miel Chocolat - 1 cappuccino noisette sans sucre - 250g de poêlé 4 saisons Auchan - 1 haché de dinde - 1 tranche de pain de mie complet Auchan - 1 yaourt Taillefine 0 % cerise - 1 banane - 300ml de soupe Liebig potiron girolles -...